Tradicionalna kitajska medicina: Kaj vaše telo potrebuje v poletni vročini?
Danes bomo po nasvete poiskali pri tradicionalni kitajski medicini, ki nas uči, da naj bodo prehrana in življenjske navade usklajene z letnim časom. Poleti – v vročih obdobjih – je prilagoditev ključnega pomena za ohranjanje notranjega ravnovesja, zmanjšanje telesnega stresa in ohranjanje vitalnosti. Poglejmo, kako lahko z nekaj preprostimi spremembami telesu in umu pomagamo do bolj lahkotnega in zdravega poletja.
Danes bomo po nasvete poiskali pri tradicionalni kitajski medicini, ki nas uči, da naj bodo prehrana in življenjske navade usklajene …
